吹冷氣也可能吸進污染？比機器故障更危險的健康問題一次看懂

11/18/2025

吹冷氣不舒服，不一定是壞掉，而是「空氣被污染」

很多人吹冷氣會咳嗽、鼻塞、眼睛癢、頭痛，以為是體質問題或冷氣太冷。

但其實冷氣在運作時會「循環室內空氣」，如果濾網、蒸發器或風管裡藏有灰塵、黴菌、塵蟎，冷氣一吹就等於把污染物全部送出來，直接吸進你的肺。

這比冷氣機本身故障還危險，因為污染是每天、每分鐘都在影響你的呼吸健康。

吹冷氣吸進污染的 5 大原因

1. 濾網積塵、發霉導致細菌大量散播

濾網是第一道關卡，一旦堵塞，灰塵與細菌會隨冷風一起吹出。

2. 蒸發器累積黴菌（最常見的異味與過敏來源）

蒸發器常年潮濕，是黴菌最愛的地方，會造成：

霉味
過敏、呼吸道不適
皮膚發癢

3. 排水盤髒污導致霉味與細菌孳生

排水盤長期有水，要是未清潔很容易變成細菌溫床。

4. 室內空氣本身已污染，冷氣不斷循環

例如：

室內煮食油煙
寵物皮屑
二手菸
濕氣造成的霉菌

冷氣會把這些污染物來回吹散。

5. 房間缺乏通風，污染物濃度越吹越高

冷氣房門窗緊閉，下列污染物會快速累積：

CO₂（二氧化碳）
揮發性化學物質（家具、清潔用品）
PM2.5

吸進污染可能造成的健康問題

1. 過敏性鼻炎、咳嗽

冷氣風帶出微型塵埃、黴菌孢子，是過敏族群的噩夢。

2. 頭痛、昏沉、注意力下降

CO₂ 過高＋冷氣循環不良，是常見原因。

3. 皮膚、眼睛乾癢

冷氣讓濕度下降，也可能帶出刺激物導致眼皮癢、紅。

4. 喉嚨痛、胸悶、呼吸道發炎

黴菌與細菌是主因之一。

要避免吸進冷氣污染，關鍵在於正確保養與通風

1. 濾網每 2～4 週清洗一次

家庭中最有效且最容易做到的改善方式。

2. 冷氣每 1～2 年進行一次「專業深度清洗」

含蒸發器、排水盤、風鼓，能真正移除黴菌與細菌。

3. 適度開窗通風或開換氣系統

每天 10–15 分鐘即可降低二氧化碳濃度。

4. 適時使用空氣清淨機

過濾 PM2.5、塵蟎、皮屑、異味。

5. 冷氣使用後開送風或除濕 10 分鐘

能減少內部潮濕，避免黴菌滋生。

哪些徵兆代表冷氣造成的空氣污染正在影響你？

1. 每次吹冷氣都會咳嗽或打噴嚏

很可能是黴菌或過敏原被吹出來。

2. 冷氣一打開就有「悶味、霉味、酸味」

蒸發器與排水盤很可能已發霉。

3. 冷房效果變差、風量小

濾網或散熱片堵塞。

4. 家人輪流感冒或喉嚨痛

可能是室內空氣環境持續受污染。

結論：冷氣不是問題，真正的危險是「被循環的室內污染」

冷氣本身並不會製造污染，但它會把室內的灰塵、黴菌、皮屑、化學物質來回吹散。

如果濾網與蒸發器未清潔、排水盤發霉或室內缺乏通風，就可能讓你越吹越不舒服。

定期保養冷氣、增加通風、減少室內污染物，才是守護家人健康最根本的方法。

FAQ 常見問題

Q1：冷氣有異味就是髒了嗎？

80% 以上都是蒸發器或排水盤發霉造成，建議深度清洗。

Q2：冷氣開整天會讓室內空氣變差嗎？

會。因為冷氣不會換氣，只會循環原本的空氣。

Q3：噴霧式冷氣清潔劑可以解決嗎？

不建議，容易殘留泡沫反而造成更嚴重堵塞問題。

Q4：小孩常過敏，冷氣應該怎麼保養？

濾網勤洗、深度清潔、搭配空氣清淨機效果最好。

Q5：冷氣與除濕機哪個更容易造成空污？

兩者都不會製造污染，但都會「循環室內污染」；重點是通風與清潔。